Coenzym Q10 ist eine körpereigene Substanz, die in nahezu allen Zellen vorkommt. Es spielt eine wichtige Rolle in den Mitochondrien – den „Kraftwerken der Zellen“ – und ist dort an der natürlichen Energiegewinnung beteiligt. Gleichzeitig gehört Q10 zu den fettlöslichen Antioxidantien des Körpers.
Mit zunehmendem Alter sowie in Phasen hoher körperlicher oder geistiger Belastung wird Coenzym Q10 von vielen Menschen als Ergänzung einer bewussten Ernährung geschätzt.
Aus ganzheitlicher Sicht wird Coenzym Q10 häufig mit Vitalität, Regeneration und der Harmonisierung des Energiehaushalts in Verbindung gebracht. In der anthroposophischen Betrachtungsweise wird es oft als Begleiter der zellulären Lebenskräfte und einer ausgewogenen Balance zwischen Energiegewinnung und Zellschutz gesehen.
Gut kombinierbar mit:
- NADH
- L-Carnitin
- Magnesium
- Vitamin-B-Komplex
- Alpha-Liponsäure
- Vitamin C
- Omega-3-Fettsäuren
Besonders interessant: Alpha-Liponsäure steht in engem biochemischem Zusammenhang mit Coenzym Q10. Sie wird häufig gemeinsam mit Vitamin C, Vitamin E und Glutathion verwendet und ergänzt antioxidative Stoffwechselprozesse sinnvoll.
